Cabe mencionar que el alerta roja tiene efecto alto a extremo en la salud y puede afectar a todas las personas, incluso a las saludables.
Para este tipo de eventos de frio extremo el Ministerio de Salud recomienda:
- Evitar exponerse por tiempo prolongado al frío en exteriores. Abrigarse con muchas capas de ropa liviana al salir.
- Generar más calor corporal mediante el movimiento (caminar, levantarse y sentarse, mover las extremidades, etc.).
- Mantener la casa calefaccionada de forma segura.
- Evitar los cambios bruscos de temperatura, ya que pueden provocar enfermedades del sistema respiratorio.
- Tomar mucho líquido y evitar el consumo de bebidas alcohólicas.
- En caso de verse afectado por el frío, no automedicarse, consultar con un médico o dirigirse al centro de salud más cercano.
- De tener medicación recetada mantener el plan de acción actualizado.
- No fumar en ambientes cerrados.
- Prestar especial atención a los niños y niñas, a las personas mayores y aquellas con enfermedades crónicas.
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