{"id":48145,"date":"2020-08-24T06:40:14","date_gmt":"2020-08-24T09:40:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.isletasnoticias.com.ar\/?p=48145"},"modified":"2020-08-24T09:49:33","modified_gmt":"2020-08-24T12:49:33","slug":"relaciones-rebote-las-personas-que-buscan-nueva-pareja-tras-una-ruptura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/informelitoral.com.ar\/relaciones-rebote-las-personas-que-buscan-nueva-pareja-tras-una-ruptura\/","title":{"rendered":"Relaciones rebote: las personas que buscan nueva pareja tras una ruptura"},"content":{"rendered":"

Respetar el per\u00edodo de duelo<\/strong><\/h3>\n

Como cualquier otra p\u00e9rdida,\u00a0una ruptura sentimental\u00a0requiere un per\u00edodo de duelo en el que la persona se tome su tiempo para asumir el distanciamiento, reorganizar su vida y sus pensamientos, aclarar las emociones y superar el dolor.<\/p>\n

Una soluci\u00f3n r\u00e1pida, para las personas que no se sienten preparadas para estar solas, es\u00a0saltarse esta fase de duelo<\/strong>, implic\u00e1ndose r\u00e1pidamente en una nueva relaci\u00f3n.<\/p>\n

La clara ventaja de esta manera de comportarse es\u00a0no tener que enfrentarse al dolor de la p\u00e9rdida.<\/strong><\/p>\n

Las expectativas cambian de foco, la ilusi\u00f3n se mantiene despierta y se evita sufrir. Sin embargo, recurrir a este tipo de \u201crelaciones rebote\u201d puede tener algunos inconvenientes para ambos.<\/p>\n

Algunos inconvenientes de las relaciones rebote<\/strong><\/h2>\n

Dicen que\u00a0\u201cun clavo saca a otro clavo\u201d. Sin embargo, comenzar con una persona nueva cuando a\u00fan est\u00e1s pensando en tu ex, puede tener algunas consecuencias desfavorables.<\/p>\n

En primer lugar, la persona dolida y llena de miedos corre el riesgo de no\u00a0elegir bien a la nueva pareja, lanz\u00e1ndose a los brazos de la primera persona que se cruce por su camino.<\/p>\n

A la hora de escoger pareja, es importante no perder de vista ciertos\u00a0criterios b\u00e1sicos de compatibilidad,<\/strong>\u00a0para evitar un fracaso previsible.<\/p>\n

En el estado de un duelo no tenemos plena capacidad para analizar y decidir. Probablemente, ni siquiera somos nosotros mismos al cien por cien.<\/p>\n

La persona se encuentra en un\u00a0torbellino emocional ocasionado por la p\u00e9rdida<\/strong>. Puede verse envuelta en momentos de confusi\u00f3n e incertidumbre respecto al presente y al futuro.<\/p>\n

Resolver una situaci\u00f3n de crisis como \u00e9sta hace que estemos menos disponibles para implicarnos en el nuevo amor, el cual exige energ\u00eda y dedicaci\u00f3n.<\/p>\n

La nueva pareja puede sentirse utilizada, como un\u00a0\u201ccolch\u00f3n emocional\u201d<\/strong>\u00a0de f\u00e1cil sustituci\u00f3n.<\/p>\n

Adem\u00e1s, la ex-pareja, quien tambi\u00e9n estar\u00e1 pasando por su per\u00edodo de duelo, puede llegar a interponerse \u2014voluntaria o involuntariamente\u2014 en la nueva relaci\u00f3n.<\/p>\n

Hablar o discutir con la ex-pareja muy a menudo, sacarle en temas de conversaci\u00f3n, darle vueltas a la cabeza\u2026 estas situaciones cotidianas pueden llevar a\u00a0vivir el inicio de la nueva relaci\u00f3n con cierta angustia<\/strong>\u00a0y\u00a0frustraci\u00f3n\u00a0por parte de ambos.<\/p>\n

Por todo esto, es recomendable resolver nuestro pasado antes de comenzar con algo diferente.<\/p>\n

A\u00fan as\u00ed, no se descarta la posibilidad de que, aunque el inicio no sea el ideal, exista una\u00a0compenetraci\u00f3n aut\u00e9ntica<\/strong>\u00a0que se consolide con el paso del tiempo, convirti\u00e9ndose en una relaci\u00f3n sana y nutrida.<\/p>\n

\u00bfNo estoy preparado para estar solo?<\/strong><\/h3>\n

Buscar relaciones de pareja de forma encadenada, una tras otra, sin permanecer un m\u00ednimo tiempo soltero.<\/p>\n

Comenzar nuevas relaciones incluso estando en pareja.<\/strong>\u00a0\u201cEstar por estar\u201d con la pareja actual, a la espera de que llegue \u201calguien mejor\u201d. \u00bfTe suenan estas situaciones?<\/p>\n

Este es el patr\u00f3n de comportamiento de aquellos que tienen dependencia emocional.<\/p>\n

Pueden tener una apariencia externa de independencia, pero en el fondo no saben estar solos. A veces, ni siquiera sueltan del todo a sus ex-parejas.<\/p>\n

Existen distintos grados de\u00a0dependencia emocional. En lo m\u00e1s profundo de los dependientes emocionales se encuentra un d\u00e9ficit muy notable de autoestima y una sensaci\u00f3n de poco valor.<\/p>\n

Sienten una necesidad afectiva desmesurada y un deseo de constante reconocimiento por parte de la pareja. Llegan a fusionarse con el otro,\u00a0desdibujando su propia personalidad<\/strong>, asemej\u00e1ndola a la del acompa\u00f1ante.<\/p>\n

La dependencia emocional puede ser trabajada con la\u00a0ayuda de un profesional<\/strong>, que gu\u00ede a la persona en el adecuado desarrollo de su autoconcepto y su autoestima.<\/p>\n

Aprender a convivir con uno mismo<\/strong><\/h3>\n

Buscar pareja desesperadamente por miedo a enfrentarse con\u00a0la soledad\u00a0no es m\u00e1s que una forma de autoenga\u00f1arnos.<\/p>\n

Una manera de conseguir la estabilidad de nuestas propias emociones es aprender a sentirnos c\u00f3modos con nosotros mismos, sin necesitar a nadie m\u00e1s.<\/p>\n

Aunque la vida compartida sea m\u00e1s plena y agradable, estar en pareja no debe convertirse en una\u00a0ciega necesidad.\u00a0Una ruptura no siempre implica un doloroso duelo<\/p>\n

Tambi\u00e9n es importante aclarar que una persona puede iniciar el\u00a0duelo por su relaci\u00f3n\u00a0mientras est\u00e1 en ella, incluso mucho antes de cortar.<\/p>\n

Ya sabe que es el principio del fin, y cuando finalmente se termina, su proceso de duelo est\u00e1 en fase avanzada o incluso concluido.<\/p>\n

Por ello, tras la ruptura\u00a0las emociones\u00a0no son tan intensas, y el sentimiento de p\u00e9rdida es totalmente soportable.<\/p>\n

En ese caso, la persona puede sentirse perfectamente preparada para comenzar con algo nuevo, con ilusi\u00f3n y expectativas renovadas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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