{"id":19625,"date":"2016-12-20T00:20:50","date_gmt":"2016-12-20T03:20:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.isletasnoticias.com.ar\/?p=19625"},"modified":"2016-12-20T01:55:19","modified_gmt":"2016-12-20T04:55:19","slug":"mujeres-contra-la-enfermedad-silenciosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/informelitoral.com.ar\/mujeres-contra-la-enfermedad-silenciosa\/","title":{"rendered":"Mujeres contra la enfermedad silenciosa"},"content":{"rendered":"<p><strong>Para conocer herramientas de prevenci\u00f3n sobre la osteoporosis, la denominada enfermedad silenciosa, integrantes del Grupo de Mujeres Cooperativistas de La Ganadera General Ram\u00edrez Limitada, mantuvieron un encuentro con el director del hospital\u00a0Nuestra Se\u00f1ora del Luj\u00e1n,<em> Lautaro Torriani.<\/em> As\u00ed lo\u00a0confirm\u00f3 el secretario del Consejo de Administraci\u00f3n de la entidad ramirense, <em>Ra\u00fal Erhardt.<a href=\"http:\/\/www.isletasnoticias.com.ar\/%77%70%2d%63%6f%6e%74%65%6e%74\/uploads\/2016\/12\/Osteoporosis.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-19626 size-full\" src=\"http:\/\/www.isletasnoticias.com.ar\/%77%70%2d%63%6f%6e%74%65%6e%74\/uploads\/2016\/12\/Osteoporosis.jpg\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/informelitoral.com.ar\/%77%70%2d%63%6f%6e%74%65%6e%74\/uploads\/2016\/12\/Osteoporosis.jpg 640w, https:\/\/informelitoral.com.ar\/%77%70%2d%63%6f%6e%74%65%6e%74\/uploads\/2016\/12\/Osteoporosis-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/em><\/strong><\/p>\n<p>En di\u00e1logo con <em>AIM,<\/em> Erhardt precis\u00f3 que el doctor Torriani, tambi\u00e9n m\u00e9dico de familia de un sanatorio privado, disert\u00f3 \u00a0\u201cante un entusiasta conjunto de integrantes del Grupo de Mujeres Cooperativistas sobre diversos aspectos de la osteoporosis\u201d.<\/p>\n<p>El t\u00e9cnico en cooperativismo se\u00f1al\u00f3 que en la charla, el profesional invitado habl\u00f3 sobre los factores de riesgo en la osteoporosis, como por ejemplo, la edad avanzada, la menopausia, los antecedentes familiares y personales, y de accidentes, como fractura de mu\u00f1eca, o patolog\u00edas como los trastornos alimenticios, el tabaquismo, la enfermedad tiroidea no tratada, el sedentarismo, las ca\u00eddas frecuentes y la terapia prolongada con heparina. \u201cA nuestra cooperativa le gustan estas iniciativas, porque colaboran a educar en la prevenci\u00f3n\u201d.<\/p>\n<p>Despu\u00e9s de referirse a los tipos de estudio que se realizan para determinar la enfermedad, Torriani recomend\u00f3 mejorar el estilo de vida, con una ingesta adecuada de calcio y vitamina D a niveles aceptables complementados con la actividad f\u00edsica, adem\u00e1s de la consulta m\u00e9dica ,donde el profesional debe recomendar los tratamientos necesarios si corresponden.<\/p>\n<p><strong>La enfermedad silenciosa<\/strong><\/p>\n<p>La osteoporosis es una enfermedad \u00f3sea que preocupa cada vez m\u00e1s a la comunidad. Se trata de una enfermedad muy frecuente en la cual los huesos se debilitan, y afecta tanto a hombres como mujeres, principalmente, durante el envejecimiento.<\/p>\n<p>Se diferencia de la osteomalacia, que es la disminuci\u00f3n de la mineralizaci\u00f3n \u00f3sea y de la artrosis, patolog\u00eda producida por el desgaste del cart\u00edlago articular de las articulaciones, siendo su principal s\u00edntoma el dolor, especialmente al inicio.<\/p>\n<p>Por lo general, el hueso pierde densidad, que mide la cantidad de calcio y otros minerales en el hueso. Felizmente, es posible tomar medidas preventivas para reducir los riesgos de sufrir osteoporosis, y evitar las conocidas fracturas que suelen ocasionar secuelas de discapacidad que pueden disminuir la calidad de vida. En caso que la enfermedad ya est\u00e9 instalada, existen procedimientos para retardar o incluso detener el debilitamiento de los huesos.<\/p>\n<p>La osteoporosis puede ser: Tipo 1: o posmenop\u00e1usica, originada por deficiencia de estr\u00f3genos por aumento de resorci\u00f3n \u00f3sea, donde las v\u00e9rtebras y cuello femoral son los m\u00e1s afectados. Tipo 2: o senil, producida por d\u00e9ficit de estr\u00f3genos y disminuci\u00f3n de la formaci\u00f3n del hueso, afecta tanto a mujeres como hombres, producto de la edad.<\/p>\n<p>Torriani destac\u00f3 que es una enfermedad \u201cmuy prevalente, que genera alta morbilidad y mortalidad con altos costos y mala calidad de vida\u201d y se\u00f1al\u00f3 que \u201ca mayor edad, m\u00e1s importante es la prevalencia\u201d.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s agreg\u00f3 que la complicaci\u00f3n m\u00e1s temida es la fractura de cadera y aclar\u00f3 que, aunque que \u201clas fracturas vertebrales no generan demasiados s\u00edntomas, si provocan deformidad de las posturas\u201d.<\/p>\n<p><strong>Los s\u00edntomas<\/strong><\/p>\n<p>La osteoporosis no da s\u00edntomas por largos per\u00edodos, por eso se la llama \u201cla enfermedad silenciosa\u201d. Pero cuando est\u00e1 muy avanzada, pueden presentarse algunos signos y s\u00edntomas como: dolor o sensibilidad \u00f3sea, especialmente en cuello debido a fracturas en los huesos de la columna;\u00a0 lumbago a causa de fracturas en los huesos de la columna; postura encorvada o cifosis, tambi\u00e9n llamada \u201cjoroba de viuda\u201d; o p\u00e9rdida marcada de estatura con el tiempo (hasta 15 cent\u00edmetros).<\/p>\n<p><strong>Prevenci\u00f3n y tratamiento<\/strong><\/p>\n<p>Si lugar a dudas la mejor forma de prevenir la osteoporosis es mediante una dieta correcta y equilibrada con suficiente aporte de calcio y precursores de vitamina D, y algunos minutos diarios de sol (15-20 minutos) para activar los precursores de la vitamina D en la piel por los rayos ultravioleta. El especialista agreg\u00f3 que \u201clos adultos menores de 50 a\u00f1os deben obtener 1.000 mg de calcio y 400 a 800 UI de vitamina D al d\u00eda. Las mujeres entre 51 y 70 a\u00f1os deben obtener algo m\u00e1s de calcio: 1.200 mg, e igual de vitamina D al d\u00eda; mientras que los hombres de la misma edad necesitan 1.000 mg de calcio e igual de vitamina D al d\u00eda. Superada esa edad, los requerimientos de calcio y vitamina D son los mismos que para mujeres entre 51 y 70 a\u00f1os\u201d.<\/p>\n<p>Pero la dieta no es suficiente para mantener una buena mineralizaci\u00f3n \u00f3sea, hace falta la realizaci\u00f3n de ejercicios f\u00edsicos regulares aer\u00f3bicos (caminatas, trotes, etc.) y tambi\u00e9n de resistencia (pesas, m\u00e1quinas, entre otros). \u00bfPor qu\u00e9?: \u201cB\u00e1sicamente porque el ejercicio ejerce de est\u00edmulo para que los osteoblastos construyan hueso. Adem\u00e1s, si se es fumador o bebe alcohol en exceso, es altamente recomendable abandonar estos malos h\u00e1bitos\u201d, aconsej\u00f3 el m\u00e9dico.<\/p>\n<p>Cuando la osteoporosis ya se encuentra declarada, existen adem\u00e1s algunos medicamentos que pueden ser muy \u00fatiles; por ejemplo: un grupo conocido como \u201cbifosfonatos\u201d que ayudan a retardar la p\u00e9rdida \u00f3sea y a disminuir el riesgo de fracturas; y tambi\u00e9n, una hormona llamada \u201ccalcitonina\u201d (la misma que se mide en sangre para el diagn\u00f3stico) obtenida a partir de la gl\u00e1ndula tiroides, que ayuda a construir hueso, que se suministra en aerosol o en inyecci\u00f3n debajo de la piel. Ambos recursos terap\u00e9uticos, entre otros, ayudan a que el hueso se recupere m\u00e1s r\u00e1pido con el aporte de calcio, vitamina D y ejercicios f\u00edsicos, especialmente, en los casos en que la osteoporosis llega a ser de importancia. <em>(AIM Digital)<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para conocer herramientas de prevenci&oacute;n sobre la osteoporosis, la denominada enfermedad silenciosa, integrantes del Grupo de Mujeres Cooperativistas de La Ganadera General Ram&iacute;rez Limitada, mantuvieron un encuentro con el director del hospital&nbsp;Nuestra Se&ntilde;ora del Luj&aacute;n, Lautaro Torriani. As&iacute; lo&nbsp;confirm&oacute; el secretario del Consejo de Administraci&oacute;n de la entidad ramirense, Ra&uacute;l Erhardt. 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