{"id":16725,"date":"2016-06-22T07:00:22","date_gmt":"2016-06-22T10:00:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.isletasnoticias.com.ar\/?p=16725"},"modified":"2016-06-22T08:04:19","modified_gmt":"2016-06-22T11:04:19","slug":"los-ataques-de-ira-afectan-la-salud-del-corazon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/informelitoral.com.ar\/los-ataques-de-ira-afectan-la-salud-del-corazon\/","title":{"rendered":"Los ataques de ira afectan la salud del coraz\u00f3n"},"content":{"rendered":"

Lo afirm\u00f3 una investigaci\u00f3n de la Universidad de Northwestern, EEUU. No expresar las emociones o hacerlo con demasiada vehemencia generan da\u00f1os en la salud a largo plazo.\"descarga\"<\/a><\/strong><\/p>\n

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\u00abSiempre hemos pensado que las emociones eran algo sobre lo que no ten\u00edamos ning\u00fan tipo de poder<\/strong> y no ten\u00eda importancia en nuestras vidas, por eso no le dedicamos el tiempo suficiente\u00bb,\u00a0explic\u00f3 en una entrevista a Infobae<\/em> Elsa Punset,<\/strong> fil\u00f3sofa y escritora espa\u00f1ola y autora de \u00abEl libro de las peque\u00f1as revoluciones\u00bb. Sin embargo, hoy en d\u00eda las personas est\u00e1n m\u00e1s atentas a lo que le pasa emocionalmente, ya que puede repercutir de manera negativa en el cuerpo y en el cerebro.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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En esta l\u00ednea, un nuevo estudio confirm\u00f3 esta teor\u00eda, y revel\u00f3 que la forma en la que una persona discute predice futuras enfermedades y dolencias que sufrir\u00e1 a futuro<\/strong>. Desde problemas card\u00edacos hasta dolores de espalda, investigadores aseguraron que sus causas tienen una conexi\u00f3n intr\u00ednseca con c\u00f3mo la persona expresa su enojo, ya sea con ataques de furia\u00a0o guard\u00e1ndose todo adentro.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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La investigaci\u00f3n se public\u00f3 en la revista cient\u00edfica Emotion, una publicaci\u00f3n de la Asociaci\u00f3n Psicol\u00f3gica Americana (APA, seg\u00fan sus siglas en ingl\u00e9s). El doctor en psicolog\u00eda Robert Levenson<\/strong> de la Universidad de California, Berkeley fue el que llev\u00f3 adelante este estudio, y explic\u00f3 que \u00ablos descubrimientos revelan un nuevo nivel de precisi\u00f3n sobre c\u00f3mo las emociones est\u00e1n conectadas a la salud,<\/strong> y c\u00f3mo nuestros comportamientos a trav\u00e9s del tiempo pueden llegar a predecir el desarrollo de resultados negativos en la salud de la persona en cuesti\u00f3n\u00bb.<\/p>\n

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Estos hallazgos est\u00e1n basados en datos recopilados y analizados por el equipo del doctor Levenson durante 20 a\u00f1os<\/strong>, per\u00edodo en el cual se examinaron varias parejas casadas y heterosexuales. Los investigadores tuvieron en cuenta factores como la edad, la educaci\u00f3n, el ejercicio que realizaban o no, si fumaban, o si consum\u00edan caf\u00e9 o alcohol regularmente. As\u00ed llegaron a la conclusi\u00f3n que esta conexi\u00f3n entre emociones y salud es m\u00e1s pronunciada en el sexo masculino<\/strong> que en el femenino, aunque en las mujeres tambi\u00e9n se not\u00f3.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Se pudo observar que si una persona suele tener ataques de ira y frustraci\u00f3n durante una pelea conyugal, la probabilidad de sufrir enfermedades relacionadas al coraz\u00f3n y la presi\u00f3n alta aumenta<\/strong>. Por otro lado, aquellos que no expresan sus emociones, y se encierran en s\u00ed mismos en vez de vocalizar sus inquietudes y enojo, tendr\u00e1n en el futuro dolores de espalda<\/strong> y articulaciones.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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La doctora Claudia Haase, profesora adjunta de Desarrollo Humano y Pol\u00edtica Social en la Universidad de Northwestern, y otra de las cient\u00edficas que particip\u00f3 del relevamiento, expres\u00f3:\u00abAnalizamos conversaciones de conflicto marital que duraron s\u00f3lo 15 minutos<\/strong> y que pod\u00edan predecir el desarrollo de problemas corporales y de salud en 20 a\u00f1os, en base a los comportamientos emocionales demostrados por ellos durante esos 15 minutos\u00bb.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Esta investigaci\u00f3n es una de varias llevadas adelante por el doctor Levenson, quien se centra principalmente en los engranajes de los matrimonios de larga duraci\u00f3n. Los participantes de sus experimentos son 156 parejas de mediana edad de orientaci\u00f3n heterosexual, que Levenson y su equipo estudia desde 1989.<\/strong>Cada cinco a\u00f1os, estas parejas son filmadas en un laboratorio mientras discuten eventos de su vida diaria, desde hechos que les provocan felicidad, hasta otros que terminan en desacuerdos.<\/p>\n

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Estos descubrimientos podr\u00edan, en el mejor de los casos, desalentar a que la gente pierda los estribos durante una pelea, e incentivar a que se lleven a cabo intervenciones en personas que demuestran su enojo de una manera demasiado desaforada. Los cient\u00edficos explican que es muy importante que en estos casos las personas se traten con psic\u00f3logos<\/strong>\u00a0y hagan cursos para poder manejar mejor su ira, con el fin de prevenir enfermedades que el d\u00eda de ma\u00f1ana les har\u00e1n la vida m\u00e1s dif\u00edcil.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Pero guardarse las emociones es igual de da\u00f1ino, explicaron los investigadores.<\/strong> La doctora Haase asegur\u00f3 que \u00abel conflicto es parte de todos los matrimonios, pero la gente lidia con sus problemas de distintas formas: algunos explotan de enojo y otros ocultan sus emociones. Nuestro estudio muestra que estos diversos comportamientos emocionales pueden predecir el desarrollo de diferentes enfermedades a largo plazo\u00bb. (Infobae)<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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